Herbalife Distributor
วิธีทานเฮอร์บาไลฟ์ กีฬาและพลังงาน ชุดทดลองใช้  
ชุดลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก สุขภาพ Hotโอกาสมีรายได้เสริม บทความสุขภาพ  
สุขภาพหัวใจเบาหวานมะเร็งความดัน Hotส่วนลด+ของแถม ถาม-ตอบที่ Webboard  
หน้าหลักHerbalife ผลิตภัณฑ์หลัก ผิวสวยลดสิว สินค้าเฮอร์บาไลฟ์ทั้งหมด ติดต่อสอบถาม

Bookmark and Share

รายการบทความ

เปรียบเทียบคุณค่าอาหารของเชค

ลดความอ้วนด้วยโภชนาการ

เพิ่มน้ำหนัก/กล้ามเนื้อด้วยโภชนาการ

ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างไรเมื่อมีประจำเดือน

Herbalife ทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ยังไง?

สิวอาจบอกอะไรได้มากกว่าที่เห็น

อาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพเป็นอย่างไร?

ทำเชคให้อร่อยหลากหลายกันเถอะ

ระวังเสพติดอาหารไขมันสูง

วิธีกินอาหารของนักกีฬา

ทำความเข้าใจเรื่องคาร์โบไฮเดรต

โภชนาการและโรคภัย (ท้องผูก,เก๊าท์,
โรคกระเพาะ,กรดไหลย้อน,ไขมันใน
เส้นเลือดสูง,ความดันสูง,เบาหวาน,มะเร็ง)

มารู้จักโรคหลอดเลือดหัวใจกันนะ

อนุมูลอิสระคืออะไร?

โรคอ้วน obesity เป็นอย่างไร

โรคพังพืดอักเสบที่มือ

อาหารบำรุงตับ

ดูแลตัวเองให้ห่างไกลโรคโลหิตจาง

การอ่านผลตรวจเลือด

วิธีห้ามปากยับยั้งใจไม่ให้สวาปาม

อดอาหารทำให้อ้วนง่ายกว่าเดิม

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปอันตรายต่อ
สุขภาพและรูปร่าง

โปรตีนช่วยให้รูปร่างดีสุขภาพแข็งแรง
ลดไขมันได้ไว จริงๆนะ

กินตอนกลางคืนยังไงให้ถูกวิธี

กินยังไงให้ร่างกายอบอุ่น

เช็คสุขภาพ 'หัวใจ' ที่ 'เส้นรอบเอว

อาหารทดแทนแผนที่ดีสำหรับลดน้ำหนัก

อะไรทำให้คนกินมากเกินไป?

หมดปัญหาลดน้ำหนักไม่ลงอีก

ที่ทำงานของคุณทำให้คุณอ้วนขึ้นรึเปล่า?

อย่าปล่อยให้เพื่อนและครอบครัวทำลาย
แผนการไดเอ็ทของคุณ

อายุยืนแบบสุขภาพดี - กล้ามเนื้อและโปรตีน
คือสิ่งสำคัญ

ต้องใช้เวลานานเท่าไรถึงจะลดน้ำหนักได้?

พ่อครัวชั้นยอดลดน้ำหนักได้ยังไง?

กินเพื่อการแข่งขัน - ปั่นจักรยาน

ปริมาณอาหารมากขึ้น ร่างกายก็ใหญ่ขึ้น

อะไรคือเคล็ดลับการกินอย่างสุขภาพดี?

5สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับน้ำ

ไดเอ็ทแบบปลอดกลูเต็น ระวังแคลอรี่ให้ดี!

อย่าให้วันหยุดสุดสัปดาห์ทำลายการไดเอ็ท

ทานอาหารและใช้Herbalifeยังไงขณะถือศีลอด?

ให้กำลังใจตนเอง-กุญแจสำคัญสำหรับลดน้ำหนัก

วิธีลดน้ำหนักแบบเนียนๆ (NEAT)

จะทำยังไงกับอาหารที่กินเหลือ?

เบาหวานภัยเงียบคร่าชีวิตคุณ


ตัดตอนความป่วยด้วย 5 อาหารบำรุงตับ

อาหารเพื่อสุขภาพ


ตัดตอนความป่วยด้วย 5 อาหารบำรุงตับ (Twenty-four Seven)

การดื่มเหล้าอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เป็นโรคตับแข็ง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคนทั่วไป
จะไม่เสี่ยงภาวะตับอักเสบ พฤติกรรมการอุปโภคบริโภค รวมทั้งการมีสารเจือปนในอากาศและอาหาร
มากมายในทุกวันนี้ ได้ทำให้คนส่วนใหญ่กำลังสะสมสารพิษในตับมากมายโดยไม่รู้ตัว 

โรคตับนับเป็นโรคติดอันดับต้น ๆ ที่มีคนป่วยมากขึ้น สาเหตุสำคัญอีกอย่าง ที่บางคนอาจไม่เคยรู้มา
ก่อน นั่นคือ การทานยาต่าง ๆ ซึ่งเสี่ยงต่อการเป็นตับพิการถึง 40% เพราะตับต้องย่อยสลายสารเคมี

และนี่คือ 5 อาหารตัดตอนความป่วย ที่ช่วยเคลียร์การสะสมโรคภัยในตับที่มีผลต่อการเจ็บง่าย หาย
ยากของโรคสุขภาพนานาชนิด ที่คุณควรอ่านและควรทำ

อาหารบำรุงตับซุปรวมเห็ด ล้างไขมันในตับ

เห็ดช่วยล้างสารพิษ ลดไขมันที่สะสมอยู่ในตับและกระแสเลือด ต่อต้านการก่อตัวของมะเร็ง ลดอนุมูล
อิสระ การเกิดซีสต์ ถุงน้ำ เนื้องอก ช่วยสลายเยื่อพังผืดในช่องท้อง อุ้งเชิงกราน มดลูก ทั้งยังช่วยเพิ่ม
ปริมาณเม็ดเลือดขาว

การกินเพื่อล้างพิษตับ ควรกินตั้งแต่สามชนิดร่วมกัน โดยนำมาแช่น้ำให้นิ่ม หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วต้ม
กับมะตูมแห้ง ใบเตย หรืออาจนำไปต้มกับสาหร่ายทะเล ทานแทนซุปร่วมกับอาหารในแต่ละมื้อ

อาหารบำรุงตับขมิ้นชันขับพิษสะสมในตับ

ขมิ้นชันจะช่วยบำรุง ฟื้นฟู และล้างสารพิษออกจากตับได้ วิธีที่ง่ายที่สุด คือการกินในลักษณะแคปซูล
บรรจุผงสกัด ในเวลาก่อนนอน ปริมาณ 5,000-8,000 มิลลิกรัมต่อวัน

อาหารบำรุงตับเก๋ากี้ปกป้องตับยกระดับความแข็งแรง

เก๋ากี้ มีเบต้าแคโรทีน กรดกำมะถัน เอมีน แคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินอี และวิตามินบี 2 ซึ่งมีส่วนใน
การเสริมภูมิต้านทานโรค เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาว ลดน้ำตาลและไขมันในเลือด ป้องกันไขมันพอกตับ
ช่วยให้ตับทำงานดีขึ้น

วิธีการทานก็ง่ายแสนง่าย เพียงชงเก๋ากี๋แบบชาแล้วดื่มแทนน้ำทั้งวัน หรืออาจทำเป็นโจ๊ก หรือน้ำแกง
ได้ อย่างตุ๋นกระดูกซี่โครงหมู ต้มฟัก

อาหารบำรุงตับกะหล่ำปลีต่อต้านมะเร็งในตับ

กะหล่ำปลีช่วยเพิ่มสารกลูตาไทโอน ที่ล้างพิษจากควันไอเสียและยา ซึ่งทำให้ตับพิการได้ และยังมีสาร
อินโดลฟลาโวนอยด์ คาร์บินอล ซัลฟาราเฟน กลูโคซิโนเลต เบต้าแคโรทีน กรดโฟลิก ช่วยต้านการก่อ
ตัวของมะเร็ง บำรุงไต ชะล้างสารพิษ ทำความสะอาดลำไส้ บรรเทาอาการอักเสบจากแผลในสำไส้ บรรเทา
อาการแน่นหน้าอก แก้ท้องผูก เจ็บคอ จุกเสียดแน่นท้อง นำมาผสมเป็นค็อกเทลสุขภาพโดยการคั้น
สับปะรด แครอท กะหล่ำปลีเข้าด้วยกันบีบมะนาวเพิ่มลงไป แล้วดื่มทันที

อาหารบำรุงตับมะขามป้อมแอนตี้ไวรัสตับ

มะขามป้อมอุดมไปด้วยวิตามินซีมากกว่าแอปเปิ้ลถึง 160 เท่า และแม้จะถูกทำให้แห้งหรือแช่เย็นเป็น
เวลานาน ๆ เท่าใด วิตามินซีก็จะยังคงอยู่ เพราะมะขามป้อมมีสารเทนนิน และโพลี่ฟีนอลที่ช่วยป้องกันการ
ออกซิไดซ์ของวิตามินซี ซึ่งมะขามป้อมจะช่วยรักษาอาการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี ป้องกันการเกิดพิษโลหะ
หนัก ต่อตับ และยับยั้งการเกิดมะเร็งตับได้ การทานมะขามป้อมนั้นก็ง่ายเช่นกัน โดยนำมาคั้นดื่มเหมือน
น้ำผลไม้ทั่วไป

เคล็ดลับสุขภาพ ลดน้ำหนักด้วยโภชนาการที่ถูกวิธี